Animatrice et intervenante auprès de groupes d’entraide et cercles de paroles
Enfants ~ Adolescents ~ Adultes ~ Seniors
Consultations au cabinet, en téléconsultation et visioconsultation
Le psychopraticien est un expert en psychothérapie, spécialisé dans l'écoute active et l'accompagnement thérapeutique. Son objectif principal est d'aider à soulager les souffrances et à réduire les angoisses, permettant ainsi aux individus de mieux comprendre et gérer leurs émotions. En explorant en profondeur les comportements et les symptômes, le psychopraticien aide ses clients à réorganiser leur personnalité pour une meilleure harmonie intérieure. Grâce à cet accompagnement, les personnes peuvent exploiter pleinement leurs ressources émotionnelles et atteindre un bien-être durable.
La parole est une médecine, poser les mots sur les maux est déjà libérateur.
Le coach adopte une approche holistique, considérant la personne dans sa globalité, en tenant compte de ses émotions, croyances, et expériences de vie. En offrant une perspective extérieure, le coach aide à identifier les problématiques, les blocages et leurs origines, permettant ainsi de provoquer le déclic nécessaire pour un changement de vie significatif. Grâce à un accompagnement sur mesure et une écoute bienveillante, ce type de coaching met en lumière le 'pourquoi' des difficultés rencontrées, facilitant ainsi le cheminement personnel et professionnel des individus. L'objectif est de redonner du sens à la vie et d'apporter un soutien pour surmonter les obstacles tout en évitant certaines souffrances. Le coaching prend en compte toutes les dimensions de la vie, y compris les aspects familiaux, professionnels, sociaux, et amicaux, pour un épanouissement complet.
Poser les mots sur vos maux pour que les dits-maux puissent trouver la voie de votre libération. Hélène Marie
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La psychothérapie a un véritable rôle d'écoute et
de soutien.
Cet accompagnement peut s’avérer nécessaire pour mettre
fin à des blocages, à délier des
nœuds et des symptômes psycho-émotionnels qui nuisent
à votre quotidien.
Par cet outil thérapeutique, je vous aide à
comprendre et à surmonter vos défis émotionnels.
Grâce à des techniques comme la thérapie d’impact, l’hypnose
et la sophrologie, nous
travaillons en cohésion pour améliorer votre bien-être quotidien en
posant les mots sur vos maux.
Ensemble, nous visons à instaurer votre équilibre émotionnel pour
une vie plus épanouie.
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L’hypnose, qu’elle soit ericksonienne, cognitive
ou comportementale, est une méthode puissante pour
induire des changements profonds. Elle vous aide à surmonter
vos blocages émotionnels,
à lever les obstacles qui
vous limitent et à accéder à votre plein potentiel pour un mieux-être
durable.
Découvrez comment l’hypnose peut transformer votre
vie.
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La sophrologie harmonise le corps et l’esprit en agissant sur les émotions négatives et le stress. Elle favorise un équilibre intérieur, installe un état d’esprit positif et renforce votre capacité à affronter les défis du quotidien avec sérénité. Elle vous aide à retrouver et à utiliser vos propres ressources pour un mieux-être global.
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La thérapie d’impact est une approche concrète qui vous aide à apprendre et à évoluer. Basée sur l’analyse transactionnelle et la thérapie comportementale émotive-rationnelle (TCER), elle vous offre des outils pour mesurer vos progrès et comprendre votre fonctionnement, favorisant ainsi votre épanouissement personnel.
Vous n’avez pas conscience des capacités de vos capacités Hélène Marie
Vous avez du mal à maîtriser vos émotions, à prendre du recul, à organiser vos pensées face au stress, aux ruminations, ou la colère ? Je vous accompagne pour mieux comprendre et réguler vos émotions afin de retrouver sérénité et clarté mentale.
Vous avez des difficultés à fixer vos limites, à croire en vos capacités, ou à vous affirmer ? Je vous aide à renforcer votre estime de vous-même, à dépasser la peur du rejet, et à entreprendre vos projets avec assurance.
Difficultés à vous ouvrir aux autres, à gérer les conflits, ou à vivre des relations amoureuses sereines ? Je vous propose un accompagnement pour améliorer votre communication, surmonter la jalousie et construire des relations plus épanouissantes.
Associations
Ecoles
Maisons de retraite
Hopitaux
Participez à un groupe de paroles où l'écoute bienveillante et le partage d'expériences sont au cœur des échanges. Ce cadre sécurisé vous permet d'exprimer vos émotions, de vous libérer de vos souffrances et de trouver du soutien auprès d'autres personnes traversant des défis similaires.
Apprenez à mieux gérer votre stress et vos émotions pour vivre plus sereinement. À travers des techniques de relaxation et des outils thérapeutiques adaptés, vous découvrirez comment apaiser votre esprit, prendre du recul et retrouver un équilibre émotionnel dans votre quotidien.
Prévenir, expliquer et transmettre de précieux conseils ainsi que répondre aux
questions concernant le sujet du harcèlement scolaire.
Désensibiliser la victime du traumatisme lié au harcèlement scolaire ou
cyberharcèlement qu’il a subi en se libérant des souffrances psychiques,
physiques et émotionnelles.
Grâce à un accompagnement spécifique, nous identifions ensemble les déclencheurs
de stress, travaillons sur la confiance en soi et vous propose des stratégies
pour surmonter les effets du harcèlement, afin de redonner à chaque jeune la
capacité de s'épanouir en milieu scolaire.
Recevez un accompagnement spécialisé pour vous libérer du trauma lié aux violences conjugales et familiales. Ce soutien personnalisé vous aide à surmonter les séquelles émotionnelles et psychologiques, à reconstruire votre confiance en vous, et à reprendre le contrôle de votre vie dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Cette liste n’est pas exhaustive.
Prenez contact avec moi pour toute demande de renseignements ou proposition.
Épuisement psychologique, troubles de l’humeur ou du comportement ? Je vous aide et vous accompagne à vous libérer de votre surcharge psychologique et émotionnelle, à pouvoir gérer vos émotions et aussi vous permettre de reprendre confiance en vous, ce qui vous mènera vers votre épanouissement personnel, familial, social et professionnel.
Le stress des examens affecte votre mémoire et vos performances ? Je vous aide et vous propose des techniques de gestion du stress et d'amélioration de la concentration pour aborder vos examens avec confiance et sérénité.
Votre anxiété est devenue problématique, excessive, voire persistante ? Je vous aide à trouver le facteur déclenchant et vous accompagne à vous en libérer, aussi à pouvoir gérer vos émotions afin que vous puissiez appréhender une situation avec facilité.
Vous éprouvez toujours la douleur du départ de votre enfant, d’un parent, d’un proche, comme un sentiment de vide à l’intérieur de vous, peut-être aussi un sentiment de culpabilité ou de regret ? Je vous aide et vous accompagne à surmonter votre douleur, à vous permettre l’acceptation de ce dernier en vous aidant à le vivre différemment, à trouver l’apaisement qui vous est nécessaire pour votre mieux-être moral.
Vous avez ce sentiment de prendre toujours les mauvaises décisions , de commettre toujours les mêmes erreurs, l’impression d’attirer toujours les mauvaises personnes ? Je peux vous aider à comprendre ce schéma répétitif négatif et ensemble vous libérer de la cause pour vous permettre de retrouver le contrôle vers votre épanouissement.
Vous ressentez un attachement émotionnel excessif à une personne, de l’anxiété concernant votre relation souvent au détriment de votre propre indépendance ? Je vous aide à en comprendre la cause puis à développer votre estime de soi, en travaillant sur vos propres valeurs personnelles indépendamment de vos relations pour pouvoir poser vos limites en apprenant à établir des frontières saines dans celles-ci.
L’impact des violences subies vous empêche de vous reconstruire, d’avancer en toute confiance ? Je vous aide à vous libérer des souffrances psychologiques, de vos peurs et de vos blessures émotionnelles... puis à restaurer votre estime de vous ainsi qu’à retrouver votre confiance envers d’autres individus.
L’impact du traumatisme subi a favorisé un isolement, une phobie scolaire ou vous empêche d’avancer en toute confiance ? Je vous aide à vous désensibiliser des évènements subis lors du harcèlement en vous libérant des souffrances psychiques, émotionnelles et/ou physiques. Puis à restaurer votre estime de vous pour vous permettre de vous épanouir à nouveau au sein de votre scolarité ou professionnel.
Vous avez vécu une trahison qui vous empêche de vous épanouir personnellement, professionnellement , dans vos relations ou dans votre vie affective ? Vous ressentez une profonde souffrance suite à une séparation, divorce, voir aussi le départ de votre enfant dans un autre lieu voir une autre ville ? Je vous aide et vous accompagne à vous libérer de votre poids, de votre souffrance pour vous permettre de retrouver un mieux-être à votre épanouissement de vie.
Vous êtes en détresse psychologique dans les épreuves de la maladie :
La vôtre ou celle d’un proche, à vivre des périodes d'hospitalisation, des
traitements médicaux lourds… ou soutenir dans cette dernière ?
J'aide et accompagne chacun selon vos besoins à vous libérer de certaines peurs,
d’inquiétudes ou de culpabilité et vous amène à retrouver la force et l’énergie
qui vous sont nécessaires.
Profitez d'une séance en face-à-face dans un espace calme et bienveillant, où je vous accompagnerai dans votre démarche vers la réussite de votre mieux-être.
Bénéficiez d'un accompagnement psycho émotionnel personnalisé à distance depuis le confort de votre domicile. (adolescents, adultes, senors)
* Prise en charge par certaines mutuelles
* À savoir : mes séances ne substituent pas à un psychologue, un médecin ou
tout avis
médical.
Je suis Hélène, psychopraticienne et coach spécialisée en mieux-être psycho-émotionnel. Recommandée par des médecins généralistes et des professionnels de santé, j’accompagne mes clients dans leur quête de sérénité mentale et de bien-être psychologique.
Mon empathie, mon altruisme, ma personnalité philanthrope et exhaustive m’ont amenée à toujours souhaiter que chaque individu puisse trouver en lui une certaine paix intérieure, la sérénité d’esprit, un bien-être psychologique, malgré les épreuves que chacun traverse. C’est pourquoi j’ai souhaité me spécialiser dans la psychothérapie et le psycho-émotionnel afin d’accompagner et apporter des solutions à chaque besoin.
Avec plus de 20 ans d’expérience, j’ai exercé en psychothérapie et coaching psycho-émotionnel dans les Bouches-du-Rhône et le Var. Aujourd’hui, je suis installée dans l'Aude pour continuer à vous aider à surmonter vos épreuves et à trouver une paix intérieure durable.
Spécialiste en psychothérapie et en hypnose Ericksonienne, je suis certifiée par l’IFTA en hypnose cognitive, mentale et comportementale. J’ai également obtenu des certifications en psychothérapie et psycho-émotionnel de l’EFPP. Mon approche holistique prend en compte la personne dans sa globalité, pour un accompagnement personnalisé et sur mesure.
Les raisons de me consulter peuvent être nombreuses : envie de changer des aspects de votre vie, sortir de votre zone de confort “inconfortable”, ou ne plus vouloir subir les événements.
Mon objectif est de vous aider à reprendre le contrôle, à vous libérer de vos blocages, délier vos nœuds, déverrouiller ce qui entrave votre épanouissement pleinement dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous êtes le maître de votre vie.
Les bienfaits des consultations se renforcent à mesure que les séances avancent. Les premiers bénéfices peuvent se révéler assez rapidement en fonction de la personnalité du sujet, des raisons de sa venue, des fréquences des consultations et de son investissement personnel dans sa propre analyse et sa volonté d’aller mieux...
À noter, quelques séances suffisent parfois pour amorcer des changements significatifs dans votre quotidien.
À chacune de mes consultations, suite à des conflits familiaux... Je retrouve paix et sérénité dans mon esprit, Heureuse d'être aidée et accompagnée par Hélène Marie depuis deux ans dès que j’en ressens le besoin. À reprendre sans modération. Merci Hélène Marie
Hélène est une personne exceptionnelle. Depuis sept ans, elle accompagne ma fille et moi, transformant nos émotions enfouies et débloquant notre vie. Son humanité et son travail sur les émotions sont remarquables. Basée au sud-est de Paris, elle nous suit à distance pour les troubles neurocognitifs et comportementaux de ma fille, et reste joignable par téléphone quand j’en ai besoin. Nous lui exprimons notre profonde gratitude.
À Tokyo pour des négociations stressantes, j’ai pu compter sur Hélène qui m’a accompagné à distance et m’a redonné l’énergie de gagner pour mon entreprise et mes salariés. Disponible malgré le décalage horaire, elle a fait preuve d’une compréhension, d’une bienveillance et d’une humanité remarquables. Merci de tout cœur pour votre soutien et votre coaching.
Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement personnalisé à votre mieux-être pour votre mieux vivre. Je vous accueille à Carcassonne au sein d’un domaine afin de répondre à votre besoin, en vous accompagnant à reprendre le contrôle vers votre épanouissement.